Khóa học Tennis cho trẻ em tại TPHCM

KHOÁ HỌC TENNIS CHO TRẺ EM? – ƯƠM MẦM TÀI NĂNG NHÍ TẠI BAY CENTER HỌC TENNIS TP.HCM

Tennis là một môn thể thao rất phổ biến và được ưa chuộng trên thế giới. Gần 10 năm trở lại đây, bộ môn này  đã và đang phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam, 1 năm trở lại đây bộ môn cũng dần thịnh hành là pickleball. Dạy học Tennis cho trẻ em giờ đây không còn xa lạ, rất nhiều người đã nghĩ Tennis chỉ dành cho người lớn với những động tác mạnh mẽ, dễ gây chấn thương, đòi hỏi nhiều thể lực… Nhưng kì thực, đây cũng là môn thể thao hữu ích, thú vị dành cho các em nhỏ và được các em đặc biệt yêu thích…và tại BAY CENTER các lớp học viên nhí luôn được tạo điều kiện về chi phí cũng như các thầy luôn nỗ lực để có thể tìm kiếm thêm các tài năng nhí góp phần vào bộ môn quần vợt của nước nhà ngày một phát triển hơn.

Hiện nay, số lượng các em nhỏ tham gia chơi Tennis ngày một đông, lứa tuổi tương đối đa dạng, từ 4 tuổi cho đến 14 tuổi, được đào tạo từ các lớp cơ bản đến nâng cao. Nhiều phụ huynh coi đây vừa là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe, vừa là môi trường để các em giao lưu, mở rộng giao tiếp …vì vậy chúng tôi đã mở ra ba nhóm phù hợp cho các bé khi học tại trung tâm hoctennishcm.net . Nhóm 1 dưới 5 tuổi, nhóm 2 các bé từ 5-8 tuổi, nhóm 3 các bé từ 8-11 tuổi, nhóm 4 từ 11 tuổi đên 14 tuổi.

Và các em cũng sẽ đươc tham gia các giải thi đấu phong trào  thu hút đông đảo các “vận động viên” nhí tham gia tại TPHCM. Các giải đấu này không chỉ có ý nghĩa tạo sân chơi vui vẻ, hào hứng cho các em, mà còn là nơi phát hiện ra những tài năng quần vợt nhí xuất sắc, phục vụ cho công tác đào tạo lớp vận động viên kế cận cho thể thao quần vợt Việt Nam.

Đối với các bé từ 3-5 tuổi sẽ được tìm hiểu những điều cơ bản về Tennis. Mục tiêu của giai đoạn này là làm thế nào để các em thưởng thức trò chơi thông qua một loạt các hoạt động vui chơi, dựa vào các trò chơi cơ bản của sự cân bằng, phối hợp, nhanh nhẹn, di chuyển và các kĩ năng của vợt với bóng.
Các em có thể đạt được những kĩ năng nhất định và phối hợp tốt với các bạn trong nhóm. Vợt bóng của các em chỉ dài từ 48 – 52cm và banh là bóng mềm bọt biển, nhẹ và không khiến các em phải tạo ra quá nhiều lực để đánh.

Trẻ từ 5 – 8 tuổi sẽ được tiếp xúc với vợt ngắn (52-58cm)  và bóng mềm (bóng bọt hoặc bóng chậm hơn bình thường 75%). Giải đoạn này trẻ có thể chơi các trận đấu thực sự với nhiều cú đánh bóng kĩ thuật khác nhau trên sân mini có diện tích 11m x 6m x 5,5m (tương đương với sân Cầu lông), lưới cao 80cm. Được khuyến khích để chơi cạnh tranh thú vị trong đội và cá nhân.

 

Với giai đoạn 8 – 11 tuổi, các em bắt đầu phát triển các trò chơi và tập hàng loạt kĩ thuật và chiến thuật. Vợt vẫn ngắn hơn, bóng vẫn mềm hơn nhưng sân có diện tích lớn hơn. Đây là giai đoạn chuẩn bị để các em có thể chơi trên sân bình thường và dần phát triển kĩ thuật đánh các cú bóng khác nhau cũng như chiến thuật trong thi đấu.

Từ 11 tuổi trở đi, các em được chơi trên sân lớn, vợt lớn hơn và bóng cũng chỉ nhẹ hơn một chút so với bình thường. Đây cũng là giai đoạn để các em hoàn thiện tất cả các kĩ thuật của bộ môn này.

Ngoài các bài tập kĩ thuật, các em còn phải chú ý rèn luyện thể lực và có một chế độ ăn uống hợp lý trước và sau mỗi buổi tập như: uống nhiều nước trước, trong và sau khi chơi để tránh chuột rút và co cứng cơ,  bổ sung nhiều vitamin, chất khoáng (Pharmaton, Centrum….).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *